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Angebot für Mitarbeitende, freiwillig sozial Engagierte und Interessierte im März 2018

"Auszeit, der Moment für Dich..." - Entspannungsübungen für Dich und Deinen Körper am Dienstag, 20.03.18 - 15:00 bis 16:00 Uhr im Saal des Seniorenzentrums am Markwasen, Ringelbachstr. 225, 72762 Reutlingen

" Auszeit, der Moment für Dich ..." - Entspannungsübungen für Dich und Deinen Körper

Der Alltag vieler Menschen ist heutzutage von Eile, Anspannung und Ruhelosigkeit geprägt. Dieser chronische Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilflosigkeit, Hektik oder Angst. Er blockiert uns auch im Denken und in unserer Kreativität und schwächt das Immunsystem. Vermehrte Infektionen und Burnout können die Folge sein.
Bei diesem Angebot von Frau Akeshia Charles (Gesundheitstrainerin) lernen Sie einerseits Techniken und kleine Übungen, die Sie auch selbst anwenden können, andererseits auch das dazu gehörende theoretische Hintergrundwissen.

Bitte Anmeldung bis 12.03.18: christina.kolb(at)bruderhausdiakonie.de oder Altenhilfe.rt(at)bruderhausdiakonie.de   - max. 12 Teilnehmende; Kosten: 20 € für Externe.

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